Die 5 Tibeter

Bewegung für Körper,

Geist und Seele

1. Kreisel - 2. Kerze - 3. Halbmond - 4. Brücke - 5. Berg

Die 5 Tibeter stellen ein einzigartiges System von Übungen dar, bei denen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Durch die Kombination von Bewegung und Atmung können diese Übungen bei Rückenschmerzen helfen und den gesamten Bewegungsapparat heilen.

Sie harmonisieren den Fluss der Lebensenergie, wodurch wir unser inneres und äußeres Gleichgewicht wiederfinden.

Das ist die Grundlage für Gesundheit, Vitalität, Kreativität und geistig-seelisches Wohlbefinden bis ins hohe Alter.

Die Übungen sind im Allgemeinen für jeden Menschen jeden Alters geeignet.

Wichtig ist nur, dass sie richtig praktiziert werden.

Finden Sie zurück in Ihre Balance!